Ein abwechslungsreiches Straffungstraining für den gesamten Körper. Hier werden alle großen Muskelgruppen des Körpers durch die Vielzahl der Wiederholungen pro Übung gestrafft.
Eine hohe Effektivität garantiert die Arbeit mit kleinen
Gewichten und Tubes. Zielgruppe: Der Kurs ist für „Jede“
und „Jeden“ geeignet.